,
Heeeejka ! Jak tam u Was?
Ja od wtorku mam aparat ortodontyczny na górę i dół, przez pierwsze 3 dni myślałam, że zejde haha, ale teraz wszystko dobrze zęby się prostują, a mnie nic nie boli.
Dzisiaj wstawiam obiecany post "Przepis na jogurt naturalny z domowym musli ". Zacznę od tego, że takie śniadanie jest bardzo zdrowe, jeśli jesteście w trakcie diety/redukcji to polecam. Zapraszam :)
Potrzebne składniki:
♥ jogurt naturalny (najlepiej gÄ™sty)
♥ otrÄ™by
♥ zmielone siemiÄ™ lniane (nie koniecznie musi być zmielone)
♥ sÅ‚onecznik (ja używam prażony, po prostu smażę na sucho na patelni)
♥ pÅ‚atki kukurydziane
♥ żurawina suszona (jeÅ›li nie lubicie to możecie zastÄ…pić innymi suszonymi owocami)
Jest to bardzo prosty przepis, korzystając z zamieszczonych fot i instrukcji mam nadzieje, że dacie rade zrobić to sami :)
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
1) 3/4 jogurtu nałożyć do miski,
2) Wsypać otręby i siemię lniane (3 łyżki) (w moim przypadku otręby i siemię lniane są już połączone)
3) Wsypać 1 łyżkę stołową słonecznika
4) 1 łyżkę stołową płatków
5) 1 łyżkę stołową żurawiny
I GOOOOOOOOOOOTOWE ♥♥♥
Mam nadzieje, że posty tego typu przypadną Wam do gustu.
Piszcie co o tym sÄ…dzicie. Spróbujecie przepisu ? ♥
B U Z I A C Z K I
Witam CiÄ™ na moim blogu! Ja nazywam siÄ™ Alicja, a moje zainteresowania to przede wszystkim blogowanie, fotografia i makijaż. Na tym blogu znajdziesz miÄ™dzy innymi recenzje konsmetyków lub książek, posty o tematyce lifestyle, przeróżne tagi oraz posty modowe i inspiracyjne. ZachÄ™cam do obserwowania♥
